Kli på rygg & armar
Mjuk beröring längst rygg och armar för att skapa den där pirrande ASMR-känslan.
Mjuk beröring längst rygg och armar för att skapa den där pirrande ASMR-känslan.
Varsamt pillande i håret och kliande i hårbotten för total avslappning och en känsla av att bli mysigt ompysslad.
ASMR-verktyg såsom sminkborstar och ätpinnar används för att skapa olika typer av härliga ASMR-triggers.
Den här tiden är bara din och vi är här för att du ska känna dig avslappnad, trygg och omhändertagen.
ASMR kan sänka hjärtfrekvensen och lugna andningen, precis som vid avslappningstekniker som meditation och yoga. Många använder ASMR för att minska ångest och förbättra humöret. Vissa upplever även lindring av smärta.
ASMR kan stimulera hjärnan att frigöra neurohormoner som dopamin, oxytocin och endorfiner. Dessa är kopplade till känslor av avslappning och trygghet, vilket gör ASMR till en effektiv metod för att främja lugn och välbefinnande.
ASMR kan hjälpa till att lindra sömnlöshet och förbättra sömnkvaliteten. Genom att främja avslappning och minska ångest kan ASMR hjälpa både kropp och hjärna att komma i rätt tillstånd för djup och hälsosam sömn.
"För mig var denna typ av behandling helt ny så till början var jag aningen skeptisk men det visade sig vara en helt underbar upplevelse. Jag har ett jobb som innebär ett högt tempo, så jag njöt verkligen av ASMR-upplevelsen. Jag kände mig otroligt avslappnad - både under och efter behandlingen. Rekommenderas varmt!"
"Den bästa timmen på länge! Jag har tittat på ASMR-videos i en massa år för att kunna slappna av. Jag älskade att nu få vara med om ASMR i verkligheten, jag har nog aldrig upplevt något liknande. Svävade ut på moln efter behandlingen. Här har ni en ny stammis!"
"10/10! I recently visited Michelle for my first ASMR treatment and I was very surprised how safe and calming the experience was! I have never tried anything like it before and Michelle’s method and expertise amplified my experience. As a full time PhD student I am constantly under a lot of pressure. This was very much needed, it was incredibly relaxing. I highly recommend Michelle and her ASMR treatment for anyone also seeking support in managing mental stress."